Como Lidar com o Medo

Neste artigo de hoje vamos falar a respeito de como lidar com o medo. E para isso, vamos usar um trecho de um capítulo do livro “O Poder do Subconsciente”, do Dr. Joseph Murphy.

Nessa parte do livro, o autor divide o medo em dois tipos. Dr. Joseph Murphy conta que ele mesmo tinha um grande medo de falar em público, e menciona que seguindo os conselhos de um grande filósofo, ele superou a questão de “como lidar com o medo (de falar em público).” e logo, passou a gostar de fazer isso.

Sei que a questão de vencer o medo, como perder o medo de falar com a câmera e o medo de falar em público é algo muito comum de acontecer porque ficamos expostos e sentimos o medo de sermos julgados (medo do julgamento).

E se você quiser ver mais detalhes sobre esse assunto, e me acompanhar mais de perto na minha jornada de autodesenvolvimento, assista o vídeo abaixo e inscreva-se no meu canal no YouTube!

Lendo essa parte do livro, lembrei de algumas experiências da minha vida em que comecei a enfrentar o medo de falar em público e o medo de falar com a câmera.

Isso começou lá em 2011 (ao medo de falar em público), pois eu percebi que era uma competência muito valorizada se eu quisesse alcançar o que eu desejava.

Passei por alguns percalços nessa caminhada de vencer o medo de falar em público porque o meu tom de voz sempre foi mais baixo, nunca tive aquela amplitude vocal natural.

As experiências de enfrentar o medo de falar com a câmera começaram em 2020. Achei muito mais difícil falar com câmera, de início, do que em público, em uma platéia.

Para encontrar uma solução para a questão “como lidar com o medo de falar para a câmera”, eu fiz uma busca aqui no YouTube. Melhorei bastante a questão de falar com a câmera, e o medo de falar com a câmera depois de um vídeo que encontrei de uma influenciadora digital.

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Até a próxima! =)