🧠 Como Acalmar a Mente + Prática de Como Começar a Meditar
Hoje falaremos no artigo como acalmar a sua mente, e para isso, abordaremos aqui o assunto de como começar a meditar (para iniciantes). E compartilho com você, ensinamentos valiosos acerca da meditação que está no livro Peça e Será Atendido.
No nosso canal do YouTube, já temos um vídeo em que compartilho com você como foi que entrei em contato com a meditação e como começar a meditar, porém, sem uma parte prática no nosso vídeo.
E hoje, com os ensinamentos do livro Peça e Será Atendido, faremos uma parte prática para entendermos melhor como você pode acalmar a mente e começar a meditar sozinho (como se medita).
E se você quiser ver mais detalhes sobre esse assunto, e me acompanhar mais de perto na minha jornada de autodesenvolvimento, assista o vídeo abaixo e inscreva-se no meu canal no YouTube!
A meditação é uma excelente maneira de acalmar a mente e promover um relaxamento no nosso corpo, e assim como qualquer outro hábito que desejemos implantar em nossa vida, requer prática, dedicação e disciplina.
Se você gostou desse vídeo e se interessa por assuntos relacionados a desenvolvimento pessoal, e quer continuar me acompanhando nessa jornada de autoconhecimento, inscreva-se no nosso canal! 😍❤🤩
Gratidão por me acompanhar nessa jornada interior! 💜
Um abraço! 💐🥰
Deixe um comentário